诸君一又友们，我是彭大夫。阴虚体质的东说念主频繁齐会感到口干舌燥，若何喝水齐不明渴，这个心理亦然窘态的暴燥易怒“自拍偷拍”，躺在床上番来覆去的睡不着。这个舌头亦然红红的，没什么舌苔。

这个本事就需要用到滋阴的药物，最常见的等于麦冬。它能润肺养阴、益胃生津、清心除烦，有用缓解阴虚内燥激勉的多样不适。

不外，麦冬虽好，但不符合通盘东说念主适用的。麦冬很容易生息湿邪，是以这个脾胃亏虚且潮湿重的一又友们就需要慎用。中医合计，脾胃亏虚时，情色综合网运化才智减轻，水液代谢失常“自拍偷拍”，久而久之便会生息潮湿。此时，形体会出现乏力、疲乏、大便不可形、腹胀、泻肚等景色。

麦冬药性滋腻且寒凉，若服用失当，极易毁伤脾胃阳气，加快潮湿生成，其滋腻特点还会将潮湿困于脾胃，甚至潮湿越聚越多，泻肚、乏力等问题愈发严重。

那么，这类东说念主群该如何是好？不妨望望玉竹。玉竹通常是补阴佳品，《本草概要》纪录，其入肺、胃经，有滋阴润燥、清热生津的作用。玉竹与麦冬滋阴服从畸形，能改善阴虚酷暑所致的口干舌燥、心烦易怒等症状。最要津的少量是玉竹和麦冬比较，玉竹药性滋补而不滋腻，不会困住潮湿，且药性柔和，不会刺激脾胃、毁伤阳气。

关于阴虚“自拍偷拍”，各人可依据本人情况挑选麦冬或玉竹。精深单用煮水饮用，能起援手调停作用。若患有其他疾病，或用玉竹组方，服从也许会出东说念主预思。